Hårt arbete på landet idag. Klippt häcken. Ja, inte min häck, nog att den skulle behövas klippas till men kanske inte med en sekatör. Nä nu menar syrenhäcken. Hela framsidan är överfull med sly och tunga grenar. Tror jag kommer att få mer träningsvärk i armarna. Hehe!
Sedan blev det ett löppass på kvällen. 11.5km. Känns helt ok efter gårdagens lite smått nederlag med simningen. Men jag vet.... bara att ligga i och träna även där. Ska nog in och köra teknikcrawlsimning i bassäng någon dag. Det ska gå...
Sänkte i alla fall löptempot med ca 30s/km på långpasset. Wiiin! Intervaller, kortlöpning och viss del lite viktminskning gör nog susen.
Lägger i alla fall huvudet på kudden med ett leende. I morgon blir det sol och bad.
Puss o godnatt på Er!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar